ОТВЕТЫ НА ГОСы ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ 030301.65 «ПСИХОЛОГИЯ»


2. Виды психологической защиты и копинг-стратегий поведения личности

Понятие «защитные механизмы» было введено З. Фрейдом (S.Freud, 1923) для общего обозначения техники, которую Эго использует в конфликтах, ведущих к неврозам.

Психологическая защита - это закономерный адаптивный способ переживания мира. Доценко дал определение ПЗ – это употребление субъектом психологических средств устранения или ослабления ущерба, грозящего ему со стороны другого объекта.

Функцией ПЗ является ограждение сферы сознания от негативных травмирующих личность переживаний.

Фрейд выделил 7 основных приёмов защиты.

1. Сублимация (замещение) – иногда называют смещение, это замена недостижимой сложной цели на более доступную, простую. Сублимацию называют успешной защитой, так как первоначальная энергия используется на социально приемлемые цели. Возмещении комплекса неполноценности через усиленное развитие других сторон и свойств личности.
2. Репрессия (подавление) – мотивированное забывание, удаление из сознания какого-то травмирующего фактора. Не избавляет человека от напряжения и часто переходит в соматику: истерические симптомы, психосоматические заболевания, фобии.
3. Отрицание – это целенаправленное искажение реальности и игнорирование не приемлемых для ЭГО поступков, мыслей, переживаний.
4. Рационализация – это нахождение приемлемых причин для неприемлемых мыслей или действий. Человек всегда стремиться оправдать свои действия.
5. Изоляция – это отделение части ситуации которая вызывает тревожность от целой ситуации. Человек часто отделяет проблемы от себя обвиняя в создании этих проблем других.
6. Проекция – это приписывание другому человеку или объекту своих собственных качеств, чувств и намерений другому человеку или объекту.
7. Регрессия – это переход на более низкий уровень поведения (от сложных к более простым решениям). Например: пьянство, обжорство.

Копинг стратегия - осознанное, рациональное, адаптивное поведение, направленное на устранение или психологическое преодоление критической ситуации. Копинг является переменной, зависящей от 3 факторов – личности субъекта, реальной ситуации и условий социальной поддержки и может проявляться на поведенческом, эмоциональном и познавательных уровнях функционирования личности. На специфику преодоления личности с ситуацией влияют пол, возраст, социальный опыт, принадлежность к определенному социуму. Психологическая значимость копинга заключается в том, чтобы эффективно адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя овладеть ею, постараться избежать или привыкнуть к ним и таким образом, погасить негативное, стрессовое действие ситуации.
Анциферова выделяет стратегии совладающего поведения:
1) Преобразующие стратегии совладания - «сравнение идущее вниз» то есть, человек сравнивает себя с людьми, находящимися в еще более незавидном положении, «идущее вверх сравнение», когда человек вспоминает о своих успехах в других областях, «предвосхищение печали», позволяющее людям психологически подготовиться к возможным нелегким испытаниям.
2) Приемы приспособления – распространенной формой является идентификация личности с людьми более удачливыми, с мощными организациями и объединениями.
3) Вспомогательные приемы самосохранения в ситуациях трудностей и несчастий – относятся техники борьбы с эмоциональными нарушениями, вызванные неустранимыми с точки зрения субъекта негативными событиями (например: бегство или уход в трудной ситуации).

Яндекс.Метрика